いつもミコト屋野菜セットのご注文ありがとうございます！
8月7日分のお野菜セットが決まりました。下記の通りになっております。
お試しセット
・じゃがいも
・米ナス
・ミニトマト
・モロヘイヤ
・枝豆
・マッシュルーム
・ズッキーニ
SSセット
・枝豆
・米ナス
・ミニトマト
・モロヘイヤ
・じゃがいも
・ズッキーニ
Sセット
・米ナス
・インゲン
・モロヘイヤ
・ズッキーニ
・枝豆
・ミニトマト
・じゃがいも
Mセット
・米ナス
・インゲン
・モロヘイヤ
・ズッキーニ
・枝豆
・ミニトマト
・じゃがいも
・赤オクラ
・上高地きゅうり
・マッシュルーム
Lセット
・米ナス
・インゲン
・モロヘイヤ
・ズッキーニ
・枝豆
・ミニトマト
・じゃがいも
・赤オクラ
・上高地きゅうり
・マッシュルーム
・ピーマンMIX
・半白きゅうり
・梨ナス
果物セット
・ブルーベリー
前回(7月24日分)のお野菜セット
Sセット
Lセット
(上記写真の果物はあるとき果物セットを、たまごはたまご便をご注文されている方のみとなります)
次回は米ナス、モロヘイヤなどが入ります。
米ナスは群馬県南牧村から。
米ナスはステーキが一番おすすめです。
縦切りして隠し包丁を入れて塩をふってしばらくしたら水分をふき取ってから焼きましょう。
表が焼けたら蓋をしてしばらくしたらトロリおいしいステーキの完成です。
お好みで醤油か塩をつけていただきましょう。
モロヘイヤは千葉県山武から。
モロヘイヤは栄養価満点です。ネバネバした食感を楽しみながらいただきましょう。
納豆、オクラ、モロヘイヤでネバネバ冷やしうどんなどが食欲をそそりますよ。
他にもお浸しなどシンプルにいただきましょう。
他にもミニトマト、インゲン、きたあかりなどが引き続き入ります。
ピーマンMIXは緑、白、黒のMIXになります。彩もぜひ楽しんでくださいね。
果物セットはブルーベリー。
そのまま食べるてもいいですが、アイスやサラダにちらして食べるのもおすすめです。
前回のブルーベリーレシピをご参照していただけるとよりブルーベリーを楽しめますよ。
別注野菜もこの時期は種類も多いので、この機会に色々なお野菜をぜひ食べてみてくださいね。
どれも大地のパワーが詰まったお野菜ですので、しっかりと食べればそれだけでも普段より体調のいい夏が過ごせると思います。
まだまだ暑い日が続きますが、体調など崩されないように日々の食生活からしっかりとしていきましょう。
次回もよろしくお願いします。